カルドの口コミ評判は？LAVAと比較！体験して分かった本音大公開！

カルドのホットヨガ口コミ！体験して分かった本音大公開！

カルドのおすすめポイント

ホットヨガ カルドのおすすめポイント

ホットヨガ カルドは、ヨガ初心者から上級者まで充実したヨガレッスンが受けられるホットヨガスタジオです。

事前予約不要でいつでも気軽に通うことができるため、仕事をしながらヨガスタジオに通いたいと思っている方にもピッタリ！

タオルやウェアのレンタル品も豊富なので、手ぶらで通うことができます。

どのスタジオでも銀イオンスチームと遠赤外線の床暖房が設置されており、お肌に潤いを与えるスチームを浴びながら、やわらかい暖かさの中で気持ちよくレッスンが受けられます。

また、カルドは店舗によってジムなどの施設が併設されており、ジム併設店舗ではジムも使い放題。

そのほか追加料金で利用できる岩盤浴などが併設されている店舗もあるので、スタジオ選びの際には併設施設もチェックしてみることをお勧めします。

 

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カルドのホットヨガの効果

もともとヨガは呼吸法とポーズの組み合わせにより身体のゆがみを正したり、リンパの流れを良くして代謝をアップする効果があります。

参考：ヨガの目的と効果 | ヨガ：NPO法人日本ヨガ連盟

カルドのスタジオ内の温度は約40℃で、湿度は約55％に保たれています。

床暖房で体の芯から温めながら、サウナのような中でヨガを行うため、

高い発汗作用による美容効果や、冷え性・肩こりなどの体質改善効果が期待できます。

カルドの口コミ

カルドはLAVAより安く利用できることと、ホットヨガをするのに必要なアイテムを施設の方でレンタルできるということが魅力でした。

 

中に入ってみると店内は結構広く、参加者がしっかり自分のスペースを確保し、余裕を持ってホットヨガに取り組めるような感じでした。

 

私はホットヨガが初めてだったので、上手くできるか、周りの人についていけるのかという不安があったのですが、先生がしっかりと初心者側の立場に立ってゆっくり教えてくれましたのでとても助かりました。

早朝から利用できるので、朝早く起きた時などにも時間を無駄に過ごさなくても良いのでどの時間でも利用できるのがとても嬉しいです。

 

スタジオレッスンも予定表にレベルが表示してあるため、初心者が始めるにはどれが良いかなどもわかりやすくて良かったです。

 

カルドはシャワー室が私が今まで通った普通のジムよりも多く、他の方のシャワー待ちをしなくていいので急いでシャワーを浴びて帰りたい時なども使いやすいなと思いました。

スタッフさんの元気もよく清掃も行き届いていたので気持ちよく通うことができていました！

自宅近くにカルドがオープンしたので体験レッスンに行ってみました。

 

カルドのスタジオの特徴は遠赤外線床暖房を導入しているところで、日向ぼっこをしているようなじんわりと体を温めてくれる感覚がとても気持ちが良かったです。

 

レッスンもインストラクターの方が体験の私のことを気にかけてくれて、安心して最後までやり切ることができました。

店舗内は白を基調として明るく清潔感があるので、女性でも通いやすスタジオだと思います。

 

カルドのツイッターでの良い口コミ

 

良い口コミをまとめると、


・スタジオや設備に清潔感がある
・キャンペーン中に入会するとお得
・店舗によってはジムが併設されている
・レッスン内容がキツ過ぎない
・予約なしで好きな時に通える

という意見が多かったです。

私もカルドはLAVAなど、他のホットヨガと比べても安くて、設備が充実しているのでコスパはいいと思います。

 

カルドのツイッターでの悪い口コミ

悪いい口コミをまとめると、


・スタジオが暑い
・キャンペーンで入会すると縛りがある
・店舗によっては立地が良くない
・刺青禁止のルールがある

という意見がありました。

スタジオの温度について

カルドのスタジオは約40℃に設定されていて、LAVAよりもやや高めです。

さらに銀イオンスチームによって湿度も高められているので、人によっては「暑い」と感じるかもしれません。

しかし、この暑さのおかげで発汗が促され、大量の汗とともに老廃物が流れ出すため美容効果が期待できます。

また、暑いと言っても息苦しさはないので、よほど暑さが苦手な人以外は問題ないと思います。

・カルドのホットヨガ

キャンペーンでの入会について

カルドでは入会金や事務手数料が0円になるキャンペーンとは別に、月会費が無料になるキャンペーンがあります。

これは新規出店された店舗のオープニングとして行われることが多いのですが、キャンペーンの適用条件として一定期間の継続が必要となります。

継続期間は店舗により異なりますが、この期間内に退会する場合は違約金として5,400円が発生するうえ、通常料金とキャンペーン料金の差額を支払うことになります。

なお、月会費が安くなるキャンペーン以外の、通常の入会（入会金と事務手数料０円を含む）において継続縛りが発生することはありません。

店舗の立地について

カルドは多くの店舗が駅からすぐの便利な場所にありますが、駅からやや離れた場所にある店舗もあります。

例えば、カルド宮崎は宮崎駅から徒歩約30分、車でも10分ほどかかります。

他にもカルド草津滋賀が駅から徒歩約8分の場所にあるなど、すべての店舗が駅近ではありません。

タトゥー（刺青）ついて

カルドではよくあるご質問の入会資格にも記載されているように、タトゥー（刺青）の入会が原則禁止されています。

しかし、タトゥーの場所や大きさにもよると思われますので、詳しくは入会を希望される店舗へお問い合わせください。

 

★体験レッスン予約はこちら★
ホットヨガのカルド公式サイトはこちら

 

カルドの料金は？

カルドの料金は？
基本的に月額会員制で、ほかの大手ホットヨガスタジオと比べるとかなり割安な料金となっています。

さらに店舗によって入会金・事務手数料・会費が二カ月無料など、とってもお得な割引キャンペーンが実施されています。料金プランは店舗によって異なりますので、今回は代表的なプランと価格帯をご紹介します。

プラン名料金特徴
プレミアム10,500円～15,120円・全営業時間通い放題
【レンタルセット付】
・バスタオル2枚
・フェイスタオル1枚
・ウェア上下 1日1回
フルタイム8,180円～11,000円全営業時間通い放題
デイタイム6,000円～8,200円平日10:00～18:00
（土日祝日利用不可）
マンスリー４6,000円～7,560円月4回 全営業時間利用可能
（1日1回受講可能）
※翌月への繰越不可

→ホットヨガのカルドの料金プランをチェックする

 

カルドのおすすめオプションプラン

カルドの便利なオプションプランを紹介します。

タオルセットプラス

 

月額月額1000円～2000円

タオルセットをつけることで、一日一回バスタオル2枚とフェイスタオル1枚のレンタルが可能になります。

タオルセット利用月額は、月額1000円～2000円（税抜）。

カルドに行ってその場でタオルを借りることができれば荷物も格段に減り、どこかで用事を済ませてからカルドに行くことも、カルドでヨガをやってからどこかに行くこともできて便利ですね。

また、家に帰ってから使ったタオルをいちいち洗濯する手間も省けるので、カルドに行くのがより楽になるオプションです。

水素水プラス

水素水プラスの利用で、月額1000円～2000円（税抜）で専用サーバーでの水素水を自由に飲むことができます。

もちろん、水素水を入れた専用ボトルのレッスンへの持ち込みも可能。

レッスンを終えて帰宅するときに水素水を入れて帰って、家での水分補給に飲むことも可能です。

水素水とは

水素水は、運動によって体内に生じる活性酸素を取り除く効果があるとされ、代謝アップや免疫力アップが期待できます。こうした特徴から、健康や美容に良い水として注目されています。

カルドの水素水専用ボトル

カルドでは水素水の利用に専用ボトルが必要ですが、見た目もかわいく、冷たさを維持したまま持ち運べる点が良いですね。専用ボトルはアルミ製で軽い作りとなっているので、大した荷物にもなりません。

水素水は水素が抜けやすい欠点がありますが、専用ボトルに水素水を入れることで水素が抜けにくくなり、４～５時間水素をキープできるようになります。

契約ロッカー

カルドでは月額1000円～2000円 （税抜）で、自分だけのロッカーを借りることができます。

カルドには契約ロッカーとは別に、レッスン中やシャワー中に荷物を置いておくことができるフリーロッカーがあります。

カルドに来るたびに使うロッカーが変わるフリーロッカーとは対照に、契約ロッカーは自分のプライベートロッカー。

タオルや着替え、シャンプーなどを常に置いておくことができるので、より身軽にカルドに来ることができるようになります。

持ち物がなくなって楽なのはもちろんですが、必要なものは契約ロッカーに置いておくことで、忘れ物の心配もなくなりますね。

CALDO（カルド）とLAVA（ラバ）の比較

今や多くの街で見かけるようになったホット&シェイプCALDO（カルド）とホットヨガスタジオLAVA（ラバ）。

ホットヨガを始めてみたいけれど、どちらにしたらいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

ここではカルドとラバの特徴を徹底比較します！

 カルドLAVA
店舗数80店舗以上420店舗以上
体験レッスン料980円（税込）500円（税込）
初期費用入会金 10,800円
事務手数料5,400円
（キャンペーン適用で無料）		入会金　5000円
マンスリーメンバー登録金　5000円
（体験当日の入会で無料）
フルタイム利用可・通い放題8,180円～11,000円16,300円　
※全店舗利用可能
デイタイムのみ利用可6,000円～8,200円
平日10:00～18:00		6,300円～12,315円
平日17:00まで　
※2店舗利用可
月4回まで利用可6,000円～7,560円6,300円～10,300円
※登録店舗のみ利用可
レッスン予約不要　
レッスン開始30分前から整理券配布		必要　
レッスン開始15分前（体験レッスンは120分前）までに、web/電話/LINEにて受付
レッスンの定員人数40人から100人20人から60人
スタジオの温度室温40℃ 湿度55％（やや高め）レッスンごとに異なる（やや低め）
加熱方式遠赤外線床暖房＋銀イオンスチームパネルヒーター
レッスンの特徴同じプログラムでも、店舗やインストラクターによって内容が異なる。店舗やインストラクターによる差が少なく、レッスン内容が一貫している
その他店舗により併設されたジムも使い放題スタッフがフレンドリーで好評
公式サイト驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】ホットヨガスタジオLAVA

料金

入会時にかかる初期費用はカルドが16,200円、ラバが10,000円です。

ラバは全店舗で常時、体験レッスンの当日に入会すると入会金とマンスリーメンバー登録金が無料になります。

カルドの入会キャンペーンは店舗ごとの実施となりますが、多くの場合で入会金と事務手数料が無料になります。キャンペーン実施中であれば体験当日である必要はありません。最初の数ヶ月のレッスン料金もキャンペーン価格になることが多いようです。

レッスン料金は表にある通り、カルドの方が全体的にやや安めの設定になっています。使い方などによっても違いはありますが、キャンペーンを活用した場合は全体的にカルドの方が経済的になるでしょう。

レッスン内容

カルドではインストラクターの得意分野や個性を尊重し、インストラクターによって違ったレッスン内容となっています。

ラバではレッスンの内容は店舗やインストラクターによらず一定のものとなっています。

このためラバならいつ、どこの店舗に行っても均一なレッスンを受けられるので安心してフレキシブルな使い方がしやすい一方、カルドでは色々試してみることで自分に本当にあったインストラクターやレッスンを見つけられるかもしれません。

スタジオ環境

スタジオの作りはカルドは広々とした開放的な作りとなっています。このため気楽に伸び伸びとレッスンを満喫できる一方で、インストラクターの声や目がやや届きにくい場合もあるかもしれません。

またカルドでは遠赤外線床暖房と銀イオンスチームを全店舗で採用しており、清潔で快適な環境でヨガを楽しめます。このためカルドではヨガマットが必要ありません。また店舗によっては岩盤浴やジムなどもスタジオに併設されています。

対するラバはカルドに比べるとやや狭いスタジオで、会員数が多いこともあり人口密度が高めになっています。このため周囲の人がやや気になってしまうかもしれませんが、反面インストラクターとの距離は近く指導も受けやすくなっています。

通いやすさ

ラバは1つの街に複数の店舗があることも多く、駅前の便利な場所への出店が多くなっています。追加料金のオプションで、そうした複数店舗を利用することも可能です。

他方でカルドは店舗数では劣りますが、事前予約が必要なく、スタジオも広いのでいつでも急にでも受けたい時にレッスンを受けられます。（体験レッスンは予約が必要です。）

計画的に動きやすい人ならラバ、便利な場所にカルドがある人ならカルドが通いやすくなるでしょう。

ホットヨガやるならどちらがおすすめ？


※カルド静岡公式サイトより

費用が安めのカルドはコスパに分があり、またジムなどが併設されている店舗なら設備を無料で利用できるのでさらにお得になります。

一方で、通いやすさで選ぶなら店舗数の多いラバに軍配が上がりますが、要予約でスタジオも小さめなので必ずしも予約が取れるとは限らないのがネックになるかもしれません。

どちらも良いところのあるスタジオですが、ラバは便利な場所にあることも料金のうちという側面があるようです。お近くにあるのならカルドがおすすめです。

カルドがはじめての方は体験レッスンがおすすめ

カルドにこれから通ってみたいという方は、まず最初に体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

体験レッスンはカルドのWEBページから簡単に申し込むことができます。ウェアとタオルは貸してもらえるので、手ぶらで体験に行けるのが嬉しいですね。

※お水とレッスン後のシャワーに必要なものは持参してください。なくてもスタジオで購入することができます。

 

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ホットヨガ スタジオ カルド 下北沢さん(@caldo_shimokitazawa)がシェアした投稿 –

体験できるクラスに制限はなく、気になるレッスンを選ぶことができます。インストラクターが丁寧に教えてくれるので、普段運動をしない方や高齢者の方でも安心して楽しくレッスンを受けることができますよ。

ヨガには難易度やハードさを表す強度というものがあります。カルドWEBサイトの各レッスンの下に★マークで強度が表示されていますので、初心者の方はこの★の数が１つのものを選んでみることをお勧めします。

・スケジュール（カルド渋谷店）

カルドのプログラム一覧

ジャンルプログラム名概要
基本的なヨガビギナーヨガ基本的なポーズや呼吸法から学べる、初心者用のヨガです。ヨガの基礎から、初めてチャレンジする方におすすめです。
ベーシックヨガハタヨガの基本を学ぶプログラムです。すべてのヨガの基本となっているので、レベルに関わらず基礎を確認できます。
ハタヨガヨガの基本を学びたい方に最適なプログラムです。腹式呼吸により副交感神経を刺激、リラックス効果をもたらします。
ダイエットダイエットヨガ普段使われていない筋肉を使用する、シェイプアップやボディメイクを目的とする方に人気のヨガです。
美脚ヨガ下半身を中心に循環を改善し、筋肉をほぐすヨガです。正しい筋肉をつけることで美脚ラインを目指します。
ピラティスダイエットはしたいが、激しい運動は苦手という方におすすめ。年齢や性別を問わずにエクササイズを行えます。
ヨガラティスインナーマッスルを活性化させるヨガ。心身のバランスを整えながらボディメイクを行います。
バレエストレッチストレッチを中心とした、体のコンディションを整えるプログラムです。バレエ未経験の方でも大丈夫です。
スリムアップヨガ身体を引き締めることを目的としたヨガです。基礎代謝や内臓の動きを活性化させ、太りにくい体へと体質改善します。
シェイプアップヨガ体への負担は少なめに、ゆっくりとした動きで脂肪燃焼を促すヨガです。運動量がやや多めなので、ダイエットにおすすめです。
美ボディシェイプヨガインナーマッスルを動かすことでデトックス効果を高め、ボディメイクを行います。経験者～中級者向けのプログラムです。
脂肪燃焼ヨガ筋肉を刺激しつつ基礎代謝を上げ、呼吸と動作を連動させながら、脂肪を燃焼しやすい体を作っていくプログラムです。
ボディメイクヨガ体幹に働きかけ、ボディラインを整えるプログラムです。筋力トレーニングを重視する内容で、難度は中級レベルです。
ボディアートヨガボディメイクに効果的なヨガのポーズを取り込み、ヨガとピラティスの両方を味わえるドイツ発祥の運動プログラムです。
やさしいパワーヨガ運動量の多いパワーヨガ。本格的な動きを取り入れながらも、初心者でも取り組めるようなやさしいプログラムです。
パワーヨガとてもパワフルなポーズをとるプログラムです。集中力や精神力を高めながら、全身を引き締めます。
リラックスリラックスヨガ凝り固まった体をほぐし、心身をリラックスした状態へ導きます。心を穏やかにする呼吸とポーズを身につけましょう。
ヒーリングヨガ心身の状態を整えてる、ヨガの良い部分を組み合わせたプログラムです。ヨガ初心者の方にもおすすめです。
リセットヨガ瞑想に重点を置いたプログラムです。ストレスや運動不足の解消にも効果的で、初心者の方でも楽しめます。
陰ヨガひとつのポーズを約3～5分ホールドし、体を少しずつ伸ばしていくヨガです。自分の体とじっくり向き合う時間となります。
ストレス解消モーニングヨガすっきりした目覚めを目指し、朝の時間帯に行うヨガです。脂肪燃焼や骨盤矯正効果も期待できます。
リフレッシュヨガ体の疲れや緊張をほぐし、ストレスの低減を促すヨガです。集中力が高まる効果も期待できます。
ハタフローヨガ心と体の両方を美しくするプログラムです。呼吸と動きを連動させ、ボディメイクを行います。
フローヨガ通常のヨガよりも動きが早く、血液やリンパの循環を活性化させるヨガです。エクササイズ感覚でも楽しめます。
ヴィンヤサヨガ体の硬さが気になる方に人気のプログラムです。ポーズの正確さよりも、動きと呼吸のスムーズさが求められます。
代謝アップ代謝アップヨガ基礎代謝を上げ、太りにくい体づくりを目指すプログラムです。独特の呼吸法とヨガの動きで内蔵機能に働きかけます。
デトックスヨガデトックス効果の高いポーズにより、老廃物の排出を促すヨガです。むくみや冷え性など、体の不調を改善します。
リンパヨガ緊張した筋肉をほぐし、リンパの流れを改善するヨガです。リンパが溜まりやすい部位を集中的に動かします。
ストレッチヨガ体の疲れが溜まりやすい部位や大きな筋肉を集中的にほぐし、体のコリや滞りがちな体内循環を促進させます。
ビューティーヨガ初心者でも受講できる、女性の美しさを内面からサポートするヨガです。新陳代謝を活性化させ、美しい肌を目指します。
アンチエイジングヨガ女性ホルモンの働きを促進させ、基礎代謝を上げるヨガです。冷え性や月経障害など、女性の悩みの改善にもつながります。
不調改善姿勢改善ヨガ難易度はやや高めですが、美しい姿勢を維持するための筋肉を刺激し、幅広い層に人気のプログラムです。
体質改善ヨガ普段動かさない筋肉や関節を伸ばし、新陳代謝や免疫力を向上させます。続けることで、肩こりやむくみなどを改善します。
ボディコンディショニングデスクワークで同じ姿勢を長時間続ける方におすすめのヨガです。緊張し、凝り固まった筋肉をほぐすことで体調を総合的に整えます。
肩甲骨ヨガ肩甲骨を中心に筋肉の緊張をほぐし、肺の動きをスムーズにします。全身リフレッシュができ、基礎代謝も高まります。
骨盤コンディショニングヨガ骨盤の歪みを整え、体調不良の改善を目指します。体質改善、美肌効果など美容への影響が実感され、女性人気が高いヨガです。
アナトミック骨盤ヨガ深い呼吸とともにポーズを長く行い、効果的に筋肉を緩めます。体幹が鍛えられ、姿勢の改善も期待できます。
ルーシーダットン独自の呼吸法とポーズで凝り固まった体をほぐし、体を芯から温めるプログラムです。体内の循環を促進します。
KaQiLa全身の関節や肋骨、骨盤を効果的に動かすことで体調改善を促す、新しい運動プログラムです。ヨガが苦手な方でも楽しめます。

カルドの体験レッスン口コミ

カルド府中店（ビギナーヨガ受講）

カルド府中店に行って初めに思ったのが、想像よりも広くてとても綺麗だということです。女性方は清潔感という所が一番大切だと思うので、その点に関してはとても素敵な施設でした。

 

登録後のレッスンは予約が必要ないので、仕事のスケジュールなどに合わすには良いなと思いました。

 

実際にレッスンを受けるフロアは床暖房が効いているようなやんわりとした温かさで、その空間だけでリラックスできます。

 

内容としてはビギナー向けなのでそこまできつくもなく、物足りないな、と思う程でした。

 

生徒の数が多く、先生から個別での指導は貰えないので、細かなフォームなどはできているか不安にもなりました。

 

こちらの店舗はジムも併設しているので、トレーニングの無酸素運動とヨガの有酸素運動ができる一石二鳥な施設だと思いました。

カルド札幌店（代謝アップ受講）

会社の同僚と男性同士で体験に行きました。

 

体験に行った時に自分たち以外にも男性のかたも何名かいたため、安心しました。

 

普段運動をする機会がなく、汗をかくことが少ないので、代謝が悪くなってきていると感じていました。ヨガをはじめることで代謝も良くなれば良いなという思いで体験に行きました。

 

カルド札幌店のスタジオはとても広く、キレイで設備も新しかったです。

 

スタッフの方はとても感じが良く、丁寧に説明してくれました。全体的に良い印象で、通っても良いかなという気持ちになりました。

 

カルド仙台中央店（ベーシックヨガ受講）

初めてのホットヨガだったため、緊張しましたが、初心者にアットホームな雰囲気で助かりました。

 

また、友人同士で来ている人が少ない印象で、一人でも通いやすい教室だなと感じました。

 

プログラム終了後は、講師の方にちょっと待っててねと言われ、凄い勧誘をされたらどうしようと不安になりましたが大丈夫でした。

 

体験後の感想を聞かれ、その後コースの説明もしてもらいました。非常にアットホームな雰囲気なため、講師との距離感を保ちたい方には不向きかもしれませんが、講師の方に気軽に何でも相談したい方にはピッタリだと思います。

カルド藤沢店（ベーシックヨガ受講）

気軽に行けるヨガスタジオを探していて、体験レッスンを受けました。

ジムと一緒になっていて、ヨガだけでなくジムも通えるのは魅力的です！ロッカーもシャワー室もとてもキレイでした！

ホットヨガのスタジオもとてもキレイで、内容も充実しており心地よい汗をかけました。

ただ、受講者に男性もいたのがびっくりしました。

今まで女性のみのスタジオだったので…設備や内容はとても良いのですが、できれば女性専用の方がいいかなと思いました。

 

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カル子
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