カルド相模大野【料金と口コミ】体験レッスンに行ったリアルな感想

カルド相模大野ってどんなホットヨガスタジオ?

カルド相模大野は女性専用ホットスタジオならではの良さがある店舗です。

白亜で彩られたホットスタジオから一転、南国リゾートや海をイメージさせるエメラルドグリーンで統一された岩盤浴ルームは、視覚的にもリラクゼーション効果を得ることが可能でしょう。

カルド相模大野の店舗情報

カルド相模大野の料金 
プレミアム12,000円
フルタイム9,000円
デイタイム6,000円
マンスリー47,000円

カルド相模大野の行き方

「カルド相模大野店」は小田急線相模大野駅から行くことができます。

小田急線相模大野駅の改札を出て北口に進みます。

連絡通路がありますので連絡通路を右側に進み、階段を降ります。

降りたら「パークサイド通り」という道がありますので、その道をまっすぐ進みます。すると手前に「スギ薬局相模大野駅前店」がある交差点があります。

その交差点を左に進むと目の前に1階に「ラーメン花楽」があるビルがあります。そのビルの2階に「カルド相模大野店」があります。

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カルド相模大野の口コミ


カルドに通い始めてから、体重も食事制限なしでスタートをして1か月で1キロ減りました。これは大きな効果なんじゃないかなと思います。

ホットヨガをやって良かったことは、体がやわらかくなったことです。体がかたいと、全身がこりやすくなったり、すぐに筋をいためたりするので、ホットヨガのような体をほぐす運動をするのは大事なことだと思います。

カルド相模大野のインスタでの口コミ

インスタではカルド相模大野の口コミを見つけることができませんでしたが、カルド相模大野店のインスタページでは、スタッフの方がスタジオ内やレッスンの様子を詳しく紹介されています。

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こんばんは🌙 今日は鳩のポーズをご紹介します🐦 鳩のポーズは、鳩が胸を膨らませた姿に似ていることから、その名前がつけられました💕 数あるヨガのポーズの中でも難度の高いもののひとつですが、体幹の強化や肩こり解消など、さまざまな効果があります😊 ぜひ皆さんもチャレンジしてみましょう😘 #カルド相模大野#相模大野駅#ヨガ#ホットヨガ#ヨガスタジオ#ヨガスタジオ#ヨガ教室#美と健康#美活#温活 #ダイエット#脂肪燃焼#ボディメイク #体質改善#ストレス発散#リラックスタイム#ヨガ好きな人とつながりたい #ヨガのある暮らし#なりたい自分になる#体験受付中#初心者歓迎#ヨガ仲間募集中#フィットネス#hotyoga#caldo

ホットヨガ スタジオ カルド 相模大野さん(@caldo_sagamiono)がシェアした投稿 –

カルド相模大野の料金

カルド相模大野の料金 
プレミアム12,000円
フルタイム9,000円
デイタイム6,000円
マンスリー47,000円

カルド相模大野の料金プランの選び方

「どのプランを選べばいいのかわからない!」
という方のために、プラン別にどんな人におすすめなのかをまとめました。

プレミアム

ふと思い立った時にいつでも通えるのがこのプラン。ヨガにどっぷりつかりたい方にお勧めです。

フルタイム

ヨガウェア、タオル持参でコストを抑えて通いたい方にお勧め。

デイタイム

主婦の方や育休中のママにお勧めのプラン。平日の日中にゆったりヨガを楽しみたい方向けです。

マンスリー4

週1回からまずは無理なく始めたい、ヨガ初心者さんにもお勧めのプラン。

上記の他、オプションプランで契約ロッカーなど、様々なオプションをつけることができます。
料金の詳しい内容については、ぜひカルドのWEBページをチェックしてみてくださいね。

→ホットヨガのカルドのオプションや料金プラン


はじめての方は体験レッスンがおすすめ

カルドにこれから通ってみたいという方は、まず最初に体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

体験レッスンはカルドのWEBページから簡単に申し込むことができます。ウェアとタオルは貸してもらえるので、手ぶらで体験に行けるのが嬉しいですね。

※お水とレッスン後のシャワーに必要なものは持参してください。なくてもスタジオで購入することができます。

 

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ホットヨガ スタジオ カルド 下北沢さん(@caldo_shimokitazawa)がシェアした投稿 -

体験できるクラスに制限はなく、気になるレッスンを選ぶことができます。インストラクターが丁寧に教えてくれるので、普段運動をしない方や高齢者の方でも安心して楽しくレッスンを受けることができますよ。

ヨガには難易度やハードさを表す強度というものがあります。カルドWEBサイトの各レッスンの下に★マークで強度が表示されていますので、初心者の方はこの★の数が1つのものを選んでみることをお勧めします。

カルドの体験レッスンを受けてみました

私は「リラックスコンディショニング」というプログラムを受けました。

「リフレッシュしてヨガ」も気になりましたが、今回は汗をたくさんかくプログラムではなく、リラクゼーションを求めていたのでこちらをチョイス。

ちょっと瞑想にも興味があったので「骨ナビde瞑想」も気になりました。

カルドの体験レッスンの内容

「リラックスコンディショニング」は、全身を心地よくゆっくりストレッチしてほぐしていく内容でした。

頭から始まり、首、肩、背中、足と続き、余分な力を入れず無理のない範囲でストレッチをしていきます。

ストレッチの後、仰向けになり手足を床から持ち上げて、手足の重みで体のコアの部分を鍛えるトレーニングがありました。

今までに受けたホットヨガのレッスンよりもかなり丁寧にレクチャーしてもらえたので、レッスン後は固まっていた体がほぐれて心地よかったです。

特に肩や首が軽くなり、回しやすくなって驚きました。

カルドに行ってみて感じたこと

カルドで体験レッスンを受けてみて感じたことや、施設内の様子をレポートします。

インストラクターさんの印象

インストラクターさんがとても親切で、常にレッスンを受けている全員に気を配ってくれる感じなので、はじめてでも安心してレッスンが受けられます。

プログラム中、私が手をあげる位置を間違えた時、さりげなく正しい位置を教えてくれたりしてとても印象が良かったです。

ヨガスタジオ

カルドのヨガスタジオ
※カルド高槻公式ページより

レッスンを行うホットスタジオはとても広くて開放的。
スタッフさんの説明では約70名ほど入室可能だそうですが、
この日のレッスンは約30名ほどの参加でした。

スタジオが広いので、ストレッチのときも隣の人と手足が当たることなく、伸び伸びとプログラムを受けることができました。

スタジオは前と左右が鏡になっていて、自分のフォームをチェックできるようになっています。
ちなみに後ろはアフリカを感じさせる、ゾウなどの動物の絵がダイナミックに書かれて、アニマル柄が大好きな私はテンションが上がりました!

スタジオ内はじんわり汗をかく程よい温度、程よい暗さの照明、心地よい音楽、とてもリラックスできました。

シャワー室

カルドのシャワー室
※カルド伊丹公式ページより

シャワー室は20室近くあり、数の多さに驚きました。
私が以前通っていたヨガサロンはシャワー室が2室しかなかったため、シャワーの順番待ち方が長くて不便だったのですが、カルドはシャワー室が多いのでレッスンが終わったらすぐにシャワーが使えます。

ロッカールーム

カルドのロッカールーム
※カルド天六公式ページより

ロッカールームはとても広々としていて、とても清潔な印象。
ロッカーの数も80以上あり、数の多さもとても良かったです。

化粧スペース

カルドの化粧スペース
※カルド公式中州ページより

化粧スペースは清潔で広々としていて、ドライヤーの数も十分に揃ってます。
綿棒や化粧水のアメニティーがあるほか、持ってきたお水のボトルを洗うことができる洗剤まであり、至れり尽くせり感がハンパなかったです!

カルドの体験レッスンを受けるときに必要なもの

基本的に手ぶらでOKなカルドの体験レッスン。

ウエア上下・バスタオル・フェイスタオルはレンタルできます。

ただ、本当に手ぶらで行くと困ってしまうことも多いので、以下に必要なものをまとめておきます。

必要なもの

  • 体験レッスンの料金(お金)
  • お水(ペットボトル1本から2本)
  • 着替え
  • シャンプー・ボディソープなど

ネット予約するとメールで持ち物の案内があるのですが、体験レッスンの料金、お水(忘れてしまっても買えます!)、着替え、シャンプーなどのアメニティーを持っくるように書かれています。

持っていくと便利なもの

  • 毛を束ねるゴム
  • ナプキン
  • ビニール袋やジッパー付きの袋

私は他に化粧品、髪の毛を束ねるゴム、おりものナプキンを1枚持っていきました。

また、帰りは汗で汚れた下着を持ち帰ることになるので、ビニール袋やジッパー付きの袋があると便利です。

カルド相模大野の体験レッスンは受けてみる価値あり!

今回は体験レッスンのみ受講しましたが、レッスンの内容や様子、スタジオの雰囲気や設備を実際に見ることができたので良かったです。

そして何よりカルドのレッスンを受けてみて、感じたのは体が自分の想像以上に固まっていたこと。

なので簡単なストレッチを行っただけでも体のコリがほぐれ、血流がよくなるのを感じました。

また、じんわり暖かい環境でゆっくりストレッチを行うことは非日常を味わえますし、リラックスできて体にとても良いことですよね。

今回のレッスンは家でも実践できるような内容だったので、お風呂上りや寝る前などに行えばゆっくり眠れそうです。

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